Relaxation Sonore (3) Conduire une Méditation Guidée par la Voix et les Sons

La Relaxation Sonore permet d’entrer rapidement dans un état méditatif, facilité par les vibrations sonores et la visualisation guidée.

Après avoir exploré et appris les techniques de différents instruments de musique intuitifs (Niveau 1) , vous apprendrez les bases pour conduire une séance de relaxation sonore (Niveau 2) et de la Méditation guidée avec texte (Niveau 3).

💜 Les instruments utilisés seront: les bols tibétains, le bol de cristal, le gong, les koshis, la sanzula, le bâton de pluie, le hand pan, la shrutibox, le tubalophone...)

👉 Les Techniques que vous apprendrez dans ce module, divisé en trois sessions de 2 jours chacune:

- S'initier à un ou plusieurs instruments de musique intuitif (Niveau 1)

- Conduire une séance collective de Bain sonore (Niveau 2)

- Conduire une Méditation Guidée par la Voix et les Sons(Niveau 3)

💡 Chaque niveau peut se suivre à la carte.

Si vous suivez dans l’ordre, les 3 modules, vous serez capable de conduire une séance de Relaxation Sonore individuelle ou collective, avec ou sans texte, de manière professionnelle.

🤩 Contenu du Niveau 3

👉 JOUR 1 Histoire et Origine de la Méditation guidée par la voix et les Sons Mécanismes et bienfaits de la Méditation guidée par la voix et les Sons (théorie) Indications et contre-indications des techniques de Méditation guidée Présentation de différentes techniques de relaxation (scanner corporel, pleine conscience, Jakobson, Schultz, Relaxation coréenne...) Les Techniques de l’animateur : se centrer et poser sa voix (Technique Vocale) Mise en pratique de la méditation du souffle (Niv 2) Approfondissement des techniques de respiration : Guider une séquence de méditation du souffle (visualisation) La Construction d’une séquence de Méditation guidée par la voix et les Sons (1) Le cadre et la préparation Identification des grandes étapes d’une séquence Choix de la durée et des thématiques en fonction des besoins et du contexte Guide pour introduire, animer et conclure (réveil) une séance Introduction : techniques d’échauffement corporel et vocal Exercices d’ancrage et de respiration Mémorisation d’un canva à partir d’un texte de Méditation guidée existant

👉 JOUR 2 La construction d’une séquence de Méditation guidée par la voix et les Sons (suite) La construction d’une fiche de séquence L’animation d’une séquence de Méditation guidée par la voix et les Sons: rythme, posture, gestion du groupe Création de séquences en lien avec les 5 éléments Création de séquences adaptées à différents publics et en fonction des demandes (stress, confiance en soi, gestion des émotions...). Exercices en binôme : préparer et animer une courte séquence devant le groupe

🤩 Ce module fait partie du Parcours Sonothérapie.

Il est conseillé mais non obligatoire d'avoir suivi les Modules 1 (Bols Tibétains) , 2 (Diapasons Thérapeutiques) et 3 (Chant Thérapeutique).

Ce module n'est pas éligible, à ce jour, au CPF, mais il peut faire l'objet d'une demande de financement de la part d'organismes financeurs de la formation professionnelle continue. (Opco, Pôle Emploi, FAF, Crédit d'impôt...) Contactez-nous pour toute demande de renseignements!

L'enregistrement de la Certification du métier de Sonothérapeute sera déposée courant 2024 (Titre professionnel RNCP sous réserve d'acceptation par France Compétence) 🚀

🤩 Vous pourrez passez l'Examen de Certification une fois qu'elle sera validée, même si vous avez entre temps,  accompli les différents modules du Parcours.

Examen final pour obtenir le certificat de l’art du toucher : 1 mois après le niveau 3 Animer une séquence de relaxation sonore ou de méditation guidée par la voix et les sons devant un groupe, en fonction du projet professionnel Tarif de l’examen : 80€